ব্যস্ত জীবনে পরিবারের সবাই মিলে একসঙ্গে বসার সুযোগ কমে আসছে। রাতের খাবারের সময়টুকু হতে পারে সেই মিলনের মুহূর্ত।
খাওয়ার সময় মোবাইল ফোন দূরে রাখুন, সবার দিনের গল্প শুনুন এবং রান্না বা টেবিল সাজানোয় শিশুদের যুক্ত করুন।
নিয়মিত এই অভ্যাস শিশুদের মধ্যে নিরাপত্তাবোধ ও আলাপের দক্ষতা বাড়াতে সাহায্য করে বলে মনোবিদেরা মনে করেন।
